Quelques points énergétiques pour la pratique du Qi Gong

 

Il existe plus de 300 points d'acupuncture sur les méridiens principaux ou extraordinaires, ainsi que des points hors méridiens.

Pour la pratique du Qi Gong il n'est pas utile de les connaître tous. Mieux vaut en vivre quelques-uns dans la profondeur de son travail énergétique. Si l'acupuncteur doit pouvoir localiser précisément les points qu'il va puncturer avec l'aiguille, en Qi Gong il s'agit plutôt de zones autour des points.

Voici ci-dessous une petite sélection de points énergétiques indispensables à la pratique du Qi Gong.

Cette liste est bien entendu très loin d'être exhaustive et à juste pour objectif de donner quelques repères…

Elle sera complétée au fil de notre pratique.

Tête, cou :

BAIHUI = Cent réunions

    BaiHui 20VG
 
  • Localisation :    
sur le sommet de la tête (vertex), à l'intersection de la ligne médiane entre le nez et la   base de l'occiput, et de la ligne unissant le sommet des deux oreilles.
 
  • Point du méridien :
20VG (Vaisseau gouverneur, ou Du Mai)
 
  • Fonction principale :
point “mer des moëlles” en relation avec le cerveau, point de croisement des 6 méridiens Yang
 
  • Autre nom :
est aussi appelé DanTian du sommet, ou Porte céleste.
              

Membres supérieurs :

LAOGONG = Palais du labeur

    LaoGong 8MC
 
  • Localisation :    

dans la paume de la main à l'endroit où que le majeur touche quand il est fléchi.

 
  • Point du méridien :
8MC (Maître coeur)
 
  • Fonction principale :
capteurs d'énergie dans la pratique du QiGong

 

Membres inférieurs


YONGQUAN = Source jaillissante

    YongQuan 1Rn
 
  • Localisation :    
sous la plante du pied
 
  • Point du méridien :
1Rn (Rein)
 
  • Fonction principale :
Point important car “source de l'eau de tout le corps”. Le corps est constitué d'environ 75% d'eau. Si l'eau circule bien, le sang et l'énergie circule bien. Une fois que l'énergie du YongQuan est ouverte, les 12 méridiens principaux sont ouverts et l'énergie y circule. Les YongQuan sont particulièrement stimulés dans la posture debout propre au Qi Gong.
 
  • Autre nom :
 est aussi appelé aussi Porte terrestre.